El dulce es algo que no puede faltar en una buena cesta de navidad, variada y completa, y el los turrones no es son los únicos que triunfan entre los postres de la época. El chocolate también es el producto más consumido y trae muchos beneficios, como su poder antioxidante. En Cestas Martí les comentamos algunas de sus propiedades más destacables que pueden aprovechar.

Los beneficios del chocolate

Antes de hablar de sus beneficios, les decimos que el chocolate es un producto que se obtiene de la combinación de azúcar y semillas del cacao, la masa y la manteca, que permiten hacer distintas variedades de este alimento, al que se le incluye leche y frutos secos. El más nutritivo, según los expertos, es el negro o amargo, por su mayor concentración en cacao, aunque existen muchos otros tipos de chocolate.

Es rico en magnesio

Gracias a su alto contenido de magnesio, el chocolate negro ayuda a combatir contracciones musculares y hasta los dolores menstruales. Es muy favorable para personas que hacen deporte, porque aporta fortalecimiento de los músculos y mayor energía para la actividad física.

Contiene antioxidantes

Esta es, quizá la mayor propiedad y la más conocida que ofrece. Los flavonoides que contiene son antioxidantes que ayudan a proteger la piel contra los rayos UV del sol y actúan contra el proceso de envejecimiento celular.

Mejora la circulación y disminuye el colesterol malo

El consumo moderado de chocolate negro actúa significativamente contra la oxidación del colesterol bueno, gracias a sus polifenoles. Además, reduce la presión sanguínea y mejora la circulación, disminuyendo las probabilidades de llegar a tener algún tipo de enfermedad cardiovascular.

No produce acné

Las creencias populares siempre apuntan a que el chocolate produce acné, pero esto no está comprobado científicamente y, además, este producto tiene bajo índice glucémico, lo que generalmente produce este tipo de enfermedad de la piel.

Ayuda a levantar el ánimo

Esta propiedad es la más aprovechada. Seguramente vosotros han intentado alguna vez animarse con una tableta de chocolate y ha surgido efecto. Pues bien, este alimento ayuda a mantener la energía elevada y el buen ánimo a tope, incluso, es buena para personas que están en depresión.

Afrodisiaco

No está científicamente comprobado, pero muchos dicen que el chocolate tiene propiedades afrodisiacas que contribuyen al incremento del apetito sexual. Es por eso que siempre se ha relacionado a este alimento con el placer.

Os recordamos que en Cestas Martì, nuestras estas navideñas llevan chocolates y bombones para el disfrute de todas las familias que las reciben. Puedes ver nuestro catálogo online y conocer nuestros productos.